Pratiquer la sophrologie

Séances individuelles

seances individuelles

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Réservez une date pour une séance de découverte !
adrianahysa@gmail.com
06 84 76 02 53

Séances de groupe

séances de groupe

Chaque samedi, de 10h30 à 13h00 un groupe de 4 personnes vont travailler et partager ensemble des techniques de Relaxation Dynamique et des techniques spécifiques. Le groupe est ouvert, pas plus que six personnes. 

ATELIERS à thèmes

ATELIERS DE SOPHRO & AUTOMASSAGE

auto massages


Faites une pause… HARMONISEZ votre corps dans ce monde où tout va vite !
Séance de sophrologie pour : Gestion du stress, les phobies, troubles de sommeil, gestion du poids, développer sérénité et bien être, gérer les émotions.
Adresses :
37, Avenue des Ecoles 06110 LE CANNET
5, Rue Mimont 06400 CANNES

AROMATHERAPIE

aromatherapie

Qu’est-ce que l’aromathérapie ?

L’aromathérapie est l’utilisation des huiles essentielles à des fins thérapeutiques. C’est une “biochimio-thérapie” naturelle sophistiquée qui repose sur la relation existant entre les composants chimiques des huiles essentielles et les activités thérapeutiques qui en découlent. Parallèlement, l’huile essentielle est toujours vibration et donc énergie. Elle apportent un effet de levier impressionnant.

SOPHRO-BALADES

sophro balade

MARCHER C’EST RESPIRER… BIEN RESPIRER C’EST MIEUX VIVRE

Venez découvrir le plaisir, de marcher, de souffler, de respirer, de reprendre contact avec vos sensations corporelles, pour une détente physique et mentale... Je vous propose une marche, environ 2 heures, entrecoupée de séances de sophrologie, entre Cannes et les Iles de Lérins.
Les bienfaits de la balade ?
La balade en étant déconnectée de la technologie stimule la résolution créative de problèmes Sans téléphone, télé, musique et ordinateur. Une belle randonnée, longue, sans technologie, peut réduire la fatigue mentale, apaiser l’esprit et stimuler la pensée créative. Un retour véritable à l'essentiel.

Séances individuelles- tarifs

tarifs
  • 70 euros 1 séance de sophro-massage de 2 heures
  • 60 euros la séance pour un abonnement de 5 séances sophro-massages
  • 50 euros 1 séance de Sophrologie 1h et quart
  • 50 euros 1 séance de Massothérapie-ayurvédique 1h et quart
  • 40 euros pour chaque séance d’abonnement de 5 séances de sophrologie
  • 40 euros pour chaque séance d’abonnement de 5 séances massage ayurvédique
  • Offre gratuite d'une heure d'enseignement d'auto massage pour continuer votre état de relaxation à chaque moment dont vous aurez besoin.

Mutuelles remboursement

Ils existent des mutuelles qui remboursent vraiment la sophrologie ! Un grand nombre de compagnies annoncent qu’elles remboursent les « médecines douces ou alternatives » à leurs assurés.

Chèque santé: 1er dispositif dédié à la prévention santé et au bien-être.
Le "Chèque Santé" permet de financer tout ou partie des consultations ou des prestations non remboursées par la Sécurité sociale et les mutuelles.